沈阳怎么防治前列腺增生呢?前列腺增生对于老年人是一个老大难的问题了，这个问题存在很久，但一直都找不到更好的办法去减少前列腺增生的发生概率，反而逐年增加。所以对于前列腺增生问题的研究不能只靠医生研究方法来治疗，更重要的是靠广大的男性朋友进行正确的防治，避免患上前列腺增生。

 

　　沈阳泌尿科医生给你一些防治前列腺增生意见，从此远离前列腺增生的困扰：

 

　　(一)生活护理

 

　　1.保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

 

　　2.不要憋尿，一有尿意应立即排出。

 

　　3.保持大使通畅。

 

　　4.不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

 

　　5.夫妻生活不宜过度频繁。

 

　　6.衣着要暖和，避免着凉感冒。

 

　　7.忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。>>>`在线咨询医生意见!

 

　　在饮食方面，医生提醒老年人要以清淡为主，不能过于刺激。

 

　　(二)饮食治法

 

　　1.饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

 

　　2.若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

 

　　3.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。

 

　　4.禁饮酒。

 

　　沈阳京科泌尿科医生指出，正确的生活习惯和护理，加上健康规范的饮食方法，对于老年人来说是至关重要的，除了前列腺增生疾病，老年人也是其他男性疾病高发人群，所以为了自己个人的身体健康，不让家人担惊受怕，各位男性朋友一定要从自身做起，防治前列腺增生!